Daily Archives: 2018年8月10日

骨盤矯正、カイロプラクティック、整体


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰部(ようぶ)に疼痛炎症などを生ずる病態を指し示す用語。

世界の腰痛事情。
地域・場所によって、学会の方針カルチャーや生活様式、仕来たりが違っても腰部の痛みの発症の比率はだいたい一定である。
世界保健機構WHOの通知では次のように言っている。
「腰の疾患の発症の度合いや有病率は世界中の至る所でおおよそ一定である。 腰部の病気は各国で仕事を休まなければならない原因の筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の病気の苦痛の原因は、身体の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言以降、欧州ヨーロッパでは就業中・家事労働中などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の痛み診療ガイドラインによれば、ヨーロッパにおける腰の疾患の生涯発症の比率は84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、数多くの人の腰痛は要因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛だと言うことです。 この内容に関してナッケムソンは明確な学会の問題点を示唆している。 米国は腰の疼痛のために1年間に日本円で1000億円以上が治療費として使われていると算出されている。
整体・カイロプラクティック
日本の腰痛事情。
わが国においても腰痛が有訴者率第一位(最多の症状)であり、国民の80%強が一生において腰部(ようぶ)の疾患を経験する。 大半の人は腰の疾病を訴えているが、レントゲン・MRI診断で病変部位が分からない状況も珍しくない。 異常個所が認められるとしてもその事が腰部の痛みの原因でないこともあり、腰(こし)の疾患の人の8割が疾病場所の特定されない(原因を特定できない腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の病気を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が特定できるのは15パーセントほどであり、残りの85パーセントほどは、腰痛の原因のはっきりしない非特異的腰痛である。 CTやMRI異常個所が見つかったとしても、それが腰部の症状の要因のであるとは断定できません。
疲労、慢性疲労、体調不良
お年寄りの腰の痛み
椎間板障害や脊柱管狭窄は、老人の方にはとてもありふれており、エックス線やMRIでほとんどの年寄りには発見されるが、大抵のケースでは、それは腰(こし)の疾患の要因ではありません。
それは、ときどき外科的処置する理由にされるが、その外科手術がうまくいっても最終的には腰痛が治ることはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度な力がかかることで、筋肉が過緊張するために起きる腰(こし)の疾病であります。 過剰な負荷を強いられると、交感神経は常に優勢になり活発化し緊張を加えられ、他の筋組織なども緊張する。 するとバランスを整えようと腰の筋繊維過剰な負荷が大きくなり、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰の症状が、3ヶ月以上続く時慢性腰痛と言います。 心理的不安やストレスなどのメンタル性の関りがあります。 急性の腰の疼痛から慢性的な腰の症状への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の要因の三大原因の一つにイアトロジェニック病というものがあるそうです。 1位は心臓の病気2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、病院の治療により起こされた死のことです。 医療や薬品手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛は、死亡する危険性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になることもある馬尾症候群が挙げられる。
注意を必要とする腰痛としては、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(仕事場での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。 太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。 腰に負荷のかかる職業(重量物の運搬、介護運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州でのガイドラインでは、腰痛は、疾病ではなく、症状であると書かれている。
腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる動きは、脊椎・神経・腰椎に異常な状態を発生させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる腰の使い方と解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれている兆候があるときは、深刻な疾患があるかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要になります。

重大な疾病があれば、早急に手術が必要だったり、特別な治療を必要とする可能性もあります。
しかしだからと言って、レッド・フラッグの症状があったからといって、必ず重篤な疾患があるというわけではない。 重篤な疾病がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つだいたいの患者は、重大な疾患を保持していない。 もしも、レッド・フラッグの兆候が全く無ければ、症状出てからから4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有用ではないと示唆されている。
医学的根拠医学的根拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。
骨折などを見つけだす手段の最も手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すような著しい外傷などである。 がんを探し出す為の良い手がかりは、患者の既往歴である。 その他の要因を除くことができるのであれば、非特異的な腰痛を抱える人は、一般的には、原因をしっかり決定することをしなくても対症的に治療される。
鬱や薬の濫用など、診断を複雑にする要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する討論は、役に立つ時があります。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国のガイドラインでは、後述の様態を危険信号としている。
※腰の痛みの発症
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間や
体の動きに関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られる場合や、良くならない神経学的な病状が続く事例や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑われる場合は、ただちにMRIまたはCTの検査を行うことが好ましい。
椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方が少し優っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有益であります。
また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板ヘルニアは、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性になります。
腰部椎間板造影検査は、激痛の腰部の痛みが持続するケースに、腰の痛みの元の原因になる椎間板障害を見いだす有用のようである。
椎間板造影同様に神経ブロックのような治療的手技が、痛みの原因の所を決定診断する目的で用いられることがある。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として利用するのを支持する医学的証拠医学的証拠ある。 それ以外の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。 腰痛の訴えは、人が医療機関を訪れるとても多い症状のうちの一つである。
たいていの腰部の痛みは、2、3週間ほどしか継続せずに、ひとりでに消失する風に見えます。 医学会の薦めでは、もし、既往歴と診察所見が、腰痛の原因部位となる特定の障害の存在を暗示しなければ、レントゲンやCT検査やMRI検査はいらないのである。 患者さんは、CT検査やMRIによるエックス線を要望することもあるが、レッドフラッグの所見が見られないのであれば、これらの検査はいらないのである。
決まりきった手順としてのCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、症状を回復させる効果の無い外科手術をする可能性が強くなり、 体に浴びる放射線が体の細胞に悪い作用を及ぼす。 症状の要因を決定診断できるのは、画像診断の1%以下に過ぎない。
画像診断検査は、害の無い異常箇所を見出して不必要な他の検査をさらに受けるように患者さんをうながし、患者さんを不安な気持ちにする。 米国のメディケアの統計の結果では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の数は、300%以上、増大した。
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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰周りに疼痛発赤などを感じる病状を指し示す用語。

世界の腰痛事情。
国は地域で、行政や学会の方針文化や生活様式や習慣が違っても、腰部の症状の罹患率は大体変わりないのである。
(WHO)世界保健機関の著述は以下のように述べている。 「腰部の痛みの罹患率や有病率は各地域のたくさんの場所でだいたい一定である。 腰痛は各国で仕事を休むりゆうのナンバー1」。
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姿勢による腰痛の予防。
腰の症状の苦痛の原因は、身体の姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの発言以来、欧州ヨーロッパでは就労中・家事などの対策が行われている。
腰痛、カイロプラクティック、整体
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰の症状の一生のうちでの発症する確立は84%で、有病割合は23%であります。
整体・カイロプラクティック
米国での腰痛事情。
米国では、多数患者の腰部の疾患は、原因を診断できない非特異的腰痛です。 この点に関して、ナッケムソンははっきりと学会の問題を指摘されています。
米国では、腰(こし)の疾病が原因で、1年間に日本円で1000億円以上が医療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
日本においても、腰の疾患が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の80%以上が一生涯において腰部の疾患を経験している。 大半の人は腰部の疼痛を訴えているが、レントゲン・MRI診断で原因が分からないようなケースも多くあります。
病原が箇所が見付かるとしてもそのことが腰痛の原因でない事も普通にあり、腰部の痛み患者の80%は疾病箇所の、分からない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の症状の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の断定できるのは15パーセントほどであり、あとの85パーセントほどは、原因の断言できない非特異的腰痛である。 CTやMRI異常部位が、見付かったとしても、その部位が即腰の病気の原因だとは限りません。

老人の腰痛。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれていて、CT検査やMRI検査ではほとんどのお年寄りには見られるが、おおかたのケースでは、それは腰(こし)の疾病の原因ではありません。
それは、しばしば外科手術を実施する根拠にされるが、その外科的処置が成功して結果的に腰(こし)の病気が減少することはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などによけいなストレスが掛けられることで、筋肉繊維が緊張するために引き起こされる腰(こし)の疾病であります。
過度なストレスを強いられると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を強いられ、関連する他の筋肉なども緊張する。
すると均衡順応しようと腰の筋繊維負荷が増大し、腰痛が出現する。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
慢性腰痛。
腰部の症状が、3ヶ月以上続く状況は、慢性腰痛と言います。 精神的不安やストレスなどのメンタル性の関りが大きい。 急性の腰部の症状から慢性的な腰痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡の原因の3大要因一つにイアトロジェニック病というものがあるようです。
1位は心疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病とはわかりやすくいいますと医者により引き起こされた死です。
医療や薬品手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の中には、致死性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなることもある馬尾症候群などが挙げられる。 注意を必要とする腰痛としては、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(家族への不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。 太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(出産にて腰痛は軽快する)。
腰に力のかかる職業(重い物の運搬介護職、タクシーやトラックの運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の差は、そんなにない。
左右の脚の長さは、あまり腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針では、腰痛は、疾病ではなく、症状である。 腰痛の原因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる動作は、腰椎・脊椎・神経などの異常な状態を引きおこす。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負荷のかかる動きと解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる徴候があるときは、大変な疾病があるかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要。

深刻な病気が見付かれば、すみやかに手術や投薬が必要だったり、特別な治療を要する可能性があります。
だからと言って、レッド・フラッグの兆候があるからと言って、必ずしも重大な病気があるとかぎらない。
重大な疾病が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有するだいたいの方は、大きな疾病を持たない。
レッド・フラッグの兆しが全くないのであれば、症状が出てから4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用でないと示唆されている。
エビデンス大半のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインでは、あまり支持されない。 骨折などを検知する手段の最も良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すようなひどい負傷などである。 がんを捜し出す為のよい手がかりは、その人の既往歴である。
その他の要因を排除できたら、非特異的な腰痛を持つ人は、普通は、原因をしっかり断定すること無く、対症療法的に治療される。
抑うつや薬物濫用など、見立てを複雑にする要因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関係する議論は、役に立つことがある。

日本での腰痛のガイドライン。
わが国の指針では、下記の様態を危険な様態としている。
※腰痛が発症する
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※体重減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

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検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、治癒しない神経学的な病状が続く場合や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる時は、直ちにMRIやCTの検査をするのが望ましい。 椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方が少し勝っている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用であります。
また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板ヘルニアは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部の椎間板造影検査は、重症の腰痛が継続する場合に、腰痛の痛みの元の要因になる椎間板を探し出すのに有益だろ思われます。 同じ様に神経ブロックに類似する治療的手技が、原因の箇所を探し当てることを考えて使われることがある。
このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として使用することを支持するいくつかのエビデンスある。 他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。
腰痛の訴えは、患者が、病院を訪れる非常に多い疾病.のうちの一つである。 多くの場合、痛みは、2、3週間ほどしか持続せずに、自然に消える風に見えます。
医学会の薦めでは、もしも、現病歴と診断が、腰の痛みの要因部位となる特定の障害の存在を示唆しないのであるならば,レントゲンやCT検査やMRI画像検査不必要である。 患者さんは、CTやMRIによるX線による検査を要望することもあるが、レッドフラッグの症状が見当たらないのであれば、それらの検査はいらないのである。 決まりきった手順としての画像検査は、経費がかかり、症候を改善させる作用の無い外科手術をする可能性が強くなり、 身体に浴びるエックス線が体の細胞に悪い影響を及ぼす。
症状の要因を断定できる腰痛は、画像診断の1%以下に過ぎない。 画像診断検査は、症状と無関係な異常部分を見出して不必要な他の検査をさらに受けるように患者を仕向け、患者を不安な気持ちにする。
米国のメディケアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI画像検査の数は、300%を超え、増加した。
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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年米国(アメリカ)パーマーによって開発された治療法です。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。

発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに背骨の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。


世界保健機関WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法は手技によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の小さなズレに注目している」。

ただしカイロプラクティック(脊椎矯正療法)の定義は、いろいろな団体学校によって違うケースも多い。

病気症状元が脊椎などのの構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で正す位置に矯正することで痛み・痺れ施術することカイロプラクティック(背骨矯正法)と思っている人々もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックは、筋肉・骨格神経系疾患に専門化した治療法と定義されている。

カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はせず、カイロプラクティック、オリジナル手技による矯正治療の主な手段として、検査/診断と施術をしています。

カイロプラクターは肉体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の呼称は、ギリシャ語 Chiro「手」と Prakticos(技術)を合わせた造語であります。

これは前述のサブラクセーション(背骨のズレ)の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる施術を用いることに由来する。

世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック(背骨矯正法)を代替医療として位置づけしています。

カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が体系づけられた。

病気神経機能の障害により発症するという考えに基づき、肉体、特に背骨矯正によって神経系の機能回復をはかろうとする治療法なのです。

19 世紀末に米国(アメリカ)で創始した神経機能に行う施術法です。

脊椎の歪(ひず)みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常正常化する

カイロプラクティック(背骨矯正療法)は骨格の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特徴とし、特に背骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。

簡単に言えば…、骨の歪み、特に椎骨(背骨)のズレを手によって矯正することで神経の機能の働きを改善する施術

すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳につながる神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然と人体は病気の改善とともに健康になると考えるわけです。

健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。

神経系や骨格系機能、能力、健康そして生活の質を高める能力を有する。

最新のリサーチ臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。

手技、体操、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。

カイロプラクティック Chiropractic ではまず病歴を訊き取り、姿勢検査など各種の検査をします。

背骨のアンバランスを全体的に判断して施術の順序を組みたてて、症状や体の特徴に合った治療のテクニックを使います。


腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰のまわりに痛み炎症などを生ずる様を指し示す言葉。

世界の腰痛事情。
場所で学会の政策文化や生活様式、しきたりが異なっていても、腰痛の発症確立は、おおよそ変わりないのである。 世界保健機関WHOの資料はこのように記されている。 「腰部(ようぶ)の症状の発症の頻度や有病率は、各地域のたくさんの場所でほぼ変わりないのである。 腰(こし)の症状は世界中で休業する要因の筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の病気の症状の原因は、生活の中での姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの提言以来、欧州では作業中・炊事洗濯中などの予防がされている。
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、欧州での腰(こし)の疾病の一生のうちでの発症の比率は84%で、有病割合は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国おいて、おおくのクランケの腰部の疾病は原因を定めることのできない非特異的腰痛だと言うことです。 この事について、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題を示唆されています。 米国アメリカでは、腰(こし)の病気になった為に、1年間に日本円に換算し1000億円以上が治療費として使われていると計算されています。
日本の腰痛事情。
わが国でも腰の疼痛が自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、日本国民の80パーセント以上が生涯において腰痛(ようつう)を経験する。 大半の人は腰の疾病を主張してもエックス線・MRIで異常部位が分からない状況も多くある。
異常があった場合でも、その異常個所が腰の痛みの要因でない場合もあり、腰部(ようぶ)の病気の人の8割が原因箇所が、特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の疼痛全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の分かるものは15%くらいであり、あとの8.5割程度は、腰痛の原因の断定できない非特異的腰痛である。 レントゲン・MRI異常部位が、見つかってもその異常所見が即腰部(ようぶ)の病気の要因のであるとは断定できない。
お年寄りの腰の痛み
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、老人にはありふれており、レントゲンやCTやMRIではおおかたの年寄りにはみうけられるが、大半の場合には、それは腰部(ようぶ)の痛みの要因ではありません。
そのことは、時々外科的手術実施する根拠にされるが、その外科手術が成功して最終的には腰痛が改善されることはまれにしかない。
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度なテンションが掛かることで、筋肉が緊張するため起きる腰部(ようぶ)の疾患なのです。 異常な負荷を強いられると、交感神経は通常優勢になり活発化し緊張をしいられ、関連する他の筋肉にも力が入る。 その結果バランスを順応しようと腰の筋繊維負荷が大きくなり、腰痛が発生する。



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