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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)まわりに疼痛発赤などを生じる病態を指す一般的に使用される用語。

世界の腰痛事情。
地域で学会の方策文化や暮らしや仕来たりが異なっていても、腰部の疼痛の発症確立は、大体同じである。
WHOの文書では以下のように評されている。
「腰の疾病の罹患率や有病割合は各地域のあちこちだいたい一定である。
腰部(ようぶ)の疾患は、休業する原因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の疾患の苦痛の原因は体の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、欧州ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの対策が行われている。
腰痛、カイロプラクティック、整体
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州における腰(こし)の症状の生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%であります。

米国での腰痛事情。
アメリカでは、大半の人の腰(こし)の痛みは、要因をつかめない原因不明の腰痛だということです。 こ現状に関してナッケムソンは明快なアカデミーの問題を指摘されています。
米国アメリカは腰(こし)の症状で、12ヶ月間に日本円に換算して1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
日本の腰痛事情。
日本においても、腰(こし)の疾病が有訴者率トップ(もっとも多い症状)であり、国民の8割強が一生において腰の症状を経験しています。 多くの人は腰(こし)の症状を訴えているが、レントゲンやMRIで異常が診付けられないことも数多い。
異常個所が見付かったとしてもその異常部位が腰の病気の要因とは限らず、腰の疾病患者の8割は病因部分の特定することができない(原因を特定できない腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の病気の中の、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が明確なのは1.5割程度であり、あとの8.5割ほどは、原因の断定できない非特異的腰痛である。 CT検査やMRI検査損傷箇所が、認められてもそれが腰の疼痛の原因であるとは限らない。

老人の腰痛。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれており、CT検査やMRI検査で大抵のお年寄りには認められるが、たいていのケースは、それは腰の疾病の要因ではありません。
それは、しばしば外科手術をする理由にされるが、その手術がうまくいっても結果的には腰の疼痛が消失することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過剰な緊張が加わることで、筋肉繊維が緊張する為起きる腰部の疼痛です。 過剰な負荷を加えられると、交感神経は常に優位になり活発化し緊張をしいられ、関連する他の筋肉組織などにも力が入る。
すると均衡回復しようと腰の筋繊維過剰な負担が増大し、腰痛が出現する。
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慢性腰痛。
腰の痛みが、3ヶ月以上継続する状況は慢性腰痛と言います。
心理的不安や心理的ストレスなどの心因性要素のかかわりが大きい。 急性の腰痛から慢性的な腰の疼痛への移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。
疲労、慢性疲労、体調不良
イアトロジェニック病って?。
アメリカの死因の三大要因1つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。
1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とはわかりやすく言うと、医者により引き起こされた死のことです。 医療や薬品手術などが要因となる死のことです。
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危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛には、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便がしにくく場合もある馬尾症候群が考えられる。
注意を要する腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(職場への不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。
腰に負荷のかかる職業(重い物の運搬介護職、職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の比率は、あまりない。
左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因にならない。
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欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針では、腰痛は、疾病でなく、症状であると言っている。 腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる動きは、脊椎・腰椎・神経に異常を引きおこす。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負荷のかかる体の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれている症状がある場合は、重篤な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査を実施することが必要である。

重篤な疾患が発見されれば、急いで手術が必要だったり、特別の対処を要する可能性があります。 しかし、レッド・フラッグの徴候が見られるからといって、必ず重大な疾病があると限らない。 重大な疾患がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを有するたいていの腰痛を持っている人は、重大な疾患を保持していない。 仮に、レッド・フラッグの兆しが全くなければ、症状発現から4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用でないと示唆されている。
科学的証拠科学的証拠大半のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。 骨折を検知する良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すような著しい怪我などである。 癌を見つけ出すための最もよい手がかりは、その人の既往歴である。 他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、原因を明確に決定することをせずに対症的に治療される。 うつや薬物濫用など、判断を複雑にする要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ可能性がある。
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日本での腰痛のガイドライン。
わが国のガイドラインでは、次ののような状況を危険な様態と警告している。
※腰の痛みの発症
歳が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係ない腰痛。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある場合や、よくならない神経学的な病態が続く場合や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査をするのがベストである。
特に、癌や感染や馬尾症候群が疑わしいケースでは、直ちにMRIやCTの検査をすることがベターである。
椎間板の損傷を見つけ出すには、CTよりMRIの方が多少優っている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有益である。 また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。
腰部椎間板造影は、激痛の腰痛が持続するケースに、症状の元の原因となる椎間板障害を見出すのに有益だろ思われます。 同様に、神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、痛みの部分を見いだす目的で用いられることもあります。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として用いることを支持する根拠根拠ある。
それ以外の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。
腰痛の訴えは、人が病院を訪れる最も数多い疾病.の中の一つです。
大半の腰の症状は、2、3週間ほどしか続かずに、ひとりでに消え去る風に見える。
医学学会の助言によれば、もし、現病歴と診察所見が、腰痛の原因部位となるある特定の病気の存在を暗示しなければ、エックス線写真やCT画像検査やMRI不必要である。 医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査によるX線を願い出ることもあるが、レッドフラッグの所見が認められないケースは、それらの検査は不要である。
決まりきった手順としての画像検査は、コストがかかり、症候を改善させる効果の見込めない外科手術をする可能性が強くなり、 体に浴びる放射線が細胞に悪い作用をもたらす。 腰の痛みの原因を特定診断できる腰痛は、画像診断の1%以下である。
画像診断検査は、症状に関係の無い異常を見出して不必要な他の検査を加えて受けるように患者を仕向け、患者を不安にする。
アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI画像検査の検査を受けた回数は、300%以上、増大した。
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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰周辺に疼き、炎症などを生じる病態を指す一般的な語句。

世界の腰痛事情。
場所によって、行政の方針カルチャーや暮らし、仕来たりが異なっても腰部の病気の発症の比率はおおよそ一定である。 WHOの通知ででは、次項のように記載されている。 「腰部の病気の発症する確立や有病率は、それぞれの国のあらゆる場所でほぼ同じである。 腰(こし)の症状は世界各国で休業する要因の筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の疾患の症状の原因は身体の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの指摘以来、欧州では職務中・家事労働中などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰部の疾患の生涯罹患率は84%で、有病率は23%です。

米国での腰痛事情。
米国アメリカおいて、おおくの人の腰の痛みは、原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛のようです。 この問題についてナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を指摘しています。
米国では腰部(ようぶ)の病気により12ヶ月間に日本円にすると1000億円以上が失われていると算出されている。

日本の腰痛事情。
日本国民においても腰の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)で、日本国民の80%以上が腰(こし)の疾病を経験されています。 多くの人は腰(こし)の痛みを訴えても画像で異常個所が見当たらないこともあります。
要因が見つかる場合でも、その病変部位が腰(こし)の疼痛の要因と言えない場合もあり、腰部の疼痛患者の80パーセントは病原部分の特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の疼痛患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の分かるのは1.5割ほどであり、残りの85%程度は、要因の分からない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI異常部位が認められてもその部位が即腰部(ようぶ)の疾病の要因のだとは特定できない。
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老人の腰痛。
ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢者には非常にありふれており、画像検査では多くの老人の方には認められるが、大多数の場合は、それは腰の疼痛の要因ではない。
それは、ときどき外科的処置実施する根拠にされるが、その手術が成功して結果的に腰(こし)の症状が軽減することは多くないのである。
肩凝り、肩こり
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などによけいな負荷がかかることで、筋肉が過緊張する為に現れる腰部の病気なのです。 異常なストレスを加えられると、交感神経は通常優勢になり興奮し緊張をしいられ、他の筋肉繊維にも力が入る。 すると傾いたバランスを回復しようと腰の筋肉にストレスが増大し、腰痛が発症する。
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慢性腰痛。
腰の症状が、3ヶ月以上持続する場合慢性腰痛と言います。 心理的な不安やストレスなどのメンタルの関与が大きい。 急性の腰の痛みから慢性腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡の要因の3大要因一つにイアトロジェニック病があるようです。
1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とは簡単に言うと、病院の治療で起こされた死。
医療のミスや薬品手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛は、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、状況によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になる場合もある馬尾症候群などが考えられる。
注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(仕事場での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。
肥満(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽快する)。 腰に無理のかかる職業(重い物を運ぶ介護職、職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因にならない。
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欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針によれば、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言及している。
腰痛の原因は、腰部に無理のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負荷のかかる動作は、脊椎・腰椎・神経に異常を発症させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負荷のかかる体の使い方と発見した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる兆しがある場合、重大な疾患が発見されるかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要。

重大な疾患が見付かれば、直ちに治療が必要だったり、特殊な処置を要する可能性がある。 だからと言って、レッド・フラッグの兆候があったからと言って、必ず大変な病気があるとかぎらない。 大変な疾病が発見される可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつだいたいの人は、重篤な、病気を持っていない。
もし、レッド・フラッグのサインが全然無いのであれば、症状が現れてのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用でないことが示唆されている。 エビデンス多くのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、あまり支持されない。
骨折などを探し当てるための手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、著しい負傷などである。
癌を見つけだす方法のよい手がかりは、患者の既往歴である。
他の原因を除くことができるのであれば、非特異的な腰痛を持つ人は、普通は、要因をはっきり定めることをせずに対症的に治療される。 うつや薬物濫用など、診断を複雑にする原因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、後述の状況を危険な兆候としている。
※発症
年齢が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
活動性に関係無く起こる腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

整体・カイロプラクティック
検査。
レッド・フラッグの症状が見られるケースや、治らない神経学的な病態が続く事例や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を行うのがベターである。 特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われる場合は、直ちにMRIやCTの検査をすることが推奨される。
椎間板の病変を発見するには、CTよりMRIの方が少々優っている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用である。
また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板障害は、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部椎間板造影は、症状のひどい腰痛が継続する場合に、腰部の痛みの要因となりえる椎間板の損傷部位を見いだす効果的です。 椎間板の造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、要因の所を決定することを考えて使用されることがある。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する目的で検査として用いるのを支持する根拠根拠ある。 その他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。 腰部痛の訴えは、患者が、病院を訪れるとても多い疾病.の中の一つです。
大半の腰の痛みは、2、3週間しか続かずに、自然に消え去るように見える。
医学学会のアドバイスでは、もし、現病歴と診察所見が、腰の痛みの要因となるある特定の病気の存在を暗示しないのであるならば,エックス線写真やCT検査やMRI画像検査いらないのである。
医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRI検査による画像診断を願い出る時もあるが、レッドフラッグの所見が認められないのであれば、これらの検査は必要ないのである。 決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、症候を良くする効用の無い外科手術をされる可能性が強くなり、 受ける放射線が身体に悪影響をもたらす。
痛みの原因を特定できるものは、画像診断の1%以下でしかない。 画像診断検査は、腰痛の症状と無関係は異常部分を見つけ出して必要のない他の検査をさらに受診するように患者を誘導し、患者を不安な気持ちにする。
そうは言うものの、米国のメディケアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰部MRI検査の検査を受けた回数は、300%以上、拡大した。
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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、1895年米国(アメリカ)の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた施術法。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。

発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)では、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。


世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は、手技によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として特に脊椎の亜脱臼に注目している」。

カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関で違う時も多く見られます。

病気症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティックと考える人達がいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(背骨矯正法)では、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定められている。

カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正法施術法の主な手段とし、検査/診断と治療を行っている。

カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣指導も行っています。

「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語 Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。

これは、上記の「サブラクセーション」(脊椎のわずかの歪み)の調整の為に「アジャストメント」と言われる手技治療を使用することに由来する。

WHO は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ(米国)の治療師D.D.パーマー が生みだされた。

疾患は神経の障害により発生するとの考え方に基づき、身体、特に背骨調整によって神経系の機能回復をはかろうとする治療なのです。

19 世紀末に米国(アメリカ)にて創始した神経機能に対して行う治療法です。

脊椎の歪(ひず)みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を改善する

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手治療を特徴とし、特に椎骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。

分かりやすく言えば・・・、の歪み、特に椎骨(背骨)のズレを手や器具によって整復することで神経の機能の働きを治療する治療法。

人の身体をコントロールするのは脳につながる神経系で、その伝達がよくなれば自然と肉体は症状の消失とともに健康になるということです。

健康管理の中における脊椎健康管理の専門家です。

神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。

最近の研究と臨床に基づいて、主に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。

手技矯正、体操患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行います。

そして背骨のアンバランスを統合的に判断して治療の方法を構成して症状や個人差に合った治療のカイロ・テクニックを使用します。

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腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰に痛み炎症などを感じる様態を指し示す一般的に使用される用語。
整体・カイロプラクティック
世界の腰痛事情。
地域・場所によって、行政や学会の施策、カルチャーや生活様式や仕来たりが違っても、腰部(ようぶ)の病気の発症する割合はおおむね一定である。
WHOの報告ででは以下のように記されている。
「腰部の症状の発症する確立や有病率はそれぞれの土地の至る所でおおよそ一定です。
腰(こし)の病気は、世界各国で休業する原因の筆頭である」。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の痛みの症状の原因は身体の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの提言以来、欧州ヨーロッパでは就業中・家事などの対策が行われている。
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパにおける腰痛の一生涯発症する確立は84%で、有病率は23%になります。
カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。
米国でも、大半のクランケの腰(こし)の疼痛は要因をつかめない原因不明の腰痛だということです。 この点に関してナッケムソンは明快なアカデミーの問題を指摘されています。
米国では、腰(こし)の症状が原因で、1年間に日本円で1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。
日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰部の疼痛が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の80パーセント強が腰部(ようぶ)の症状を体験する。 大半の人は腰痛(ようつう)を主張してもレントゲン・MRI診断で異常が見つけられないような場合多々あります。
要因が見つかる時もそれが腰部(ようぶ)の症状の原因とは限らず、腰の症状の人の8割は病原場所が特定することができない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疾患全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定のはっきりしているのは15パーセントくらいであり、あとの85パーセント程度は、腰痛の原因の断言できない非特異的腰痛である。 レントゲン・MRI異常部位が、発見されても、それが即腰の病気の原因とは限らない。
お年寄りの腰痛
ヘルニアや脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれており、CTやMRIでは大方の老人の方にはみうけられるが、大抵のケースでは、それは腰部の痛みの原因ではありません。
それは、ときどき手術をする理由にされるが、その外科的手術が成功して結果的には腰痛(ようつう)が良くなることはまれである。
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度なストレスが加えられることで、筋繊維が緊張するために引きおこされる腰部の疼痛である。 過剰なストレスを加えると、交感神経は常に優位になり活発化し緊張を強いられ、関連する他の筋肉組織なども緊張する。
すると崩れた均衡調節しようと腰の筋繊維過剰な負荷が増大し、腰痛が出現する。
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