日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。