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浜松市東区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?近頃出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか?産後骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通りやすいように広がります。 普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。 少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


普通、出産後「骨盤」は元通りになります。 しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。 どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルト「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。 自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっとも推奨されます。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか?その答えは「NO」。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。 出産後骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。 多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。 正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか?これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし産後骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正

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