愛燦燦 / 美空ひばり ( ウクレレ )
【ロシア】※24時間危険※彼らに「安全」という言葉はありません。 暗い過去を知ればその理由が納得できます【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス】
【ゆっくり解説】人類はまもなく滅亡してしまうのか？－人類の滅亡を導く論理「終末論法」
-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子
【驚愕】生理のアレを混ぜた本命チョコレート…バレンタインにまつわる事件9選【マンガ/アニメ】
テスラモデル3のモーター‐その背後にある素晴らしい工学
「ぎっくり腰」
ギックリ腰
一般には、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。 発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。 また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。 できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。 痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。 「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。 微妙な背骨のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。 このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が一瞬でよくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い調整をする所に通うのは注意して下さい。 その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けてひどくなる場合があるようです。 良心的な整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強い調整を行うことはありません。
浜松市東区、整体