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肩こり
整体
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整体
整体は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に対して用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。 治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法である。 カイロプラクティックは脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」し、疾病を治そうとする施術方法。 オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。 カイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。
整体（せいたい）には定まったやり方はなく、人により施術することは違う。 大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。 法制度からは医業類似行為の一種とされています。 「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。 明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。
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