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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。 女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。 X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。 外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。 歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。 一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。 X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。 後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。 床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。 成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
X脚矯正と整体
X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。 カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。 カイロプラクティックは技術職です。 治療師の力量に大きな差があります。 よく調べてからいくのがいいと思います。 X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。 あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。 初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。 改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。 カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。 カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。 X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
カイロプラクティック