唇よ、熱く君を語れ || 渡辺真知子（ウクレレ弾き語り）
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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。 日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。 X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても影響を与えます。 また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。 左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。 X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。 外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。 一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。 X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。 後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。 座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。 成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。 X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは関節を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。 カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。 カイロプラクティックは、技術です。 治療師の力量に大きな差があります。 よく調べてからいってみるのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。 あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。 初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。 改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。 カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。 X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。 カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。
浜松市東区、X脚矯正、カイロプラクティック