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X脚矯正
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。 女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。 X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。 X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。 人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。 一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。 X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。 後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。 イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。 特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。
X脚って治るの？
以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。 X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の治療で効果的なのが整体です。 整体は関節を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。 整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。 整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。 ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。 整体は、技術です。 整体師の力量にとても大きな差があります。 よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。 それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。 初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。 治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。 X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。 整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。
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