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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
一般にこの状態、大きな物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表す。 病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発症する。 発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。 近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。 患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 優しく歪んだ関節を施術します。 わずかな背骨の異常でも腰に激痛を発することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、痛みが瞬時に消失することがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な施術をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する場合があります。 良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な調整をおこなうことはありません。
ギックリ腰、浜松市、カイロ