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ギックリ腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状態は、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。 発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。 近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。 患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。 「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。 優しく歪んだ背骨を修正します。 微妙な関節のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。 この場合整体はすごく効果を発揮するようです。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に消失することがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする所に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を受けて悪くなる場合がある。 良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはないのです。
浜松市西区、ぎっくり腰