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浜松市中区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか?近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産の時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしない。 「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。 大きく広がった「骨盤」出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?


普通、出産後骨盤は元の場所になります。 だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発症することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。 出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。 自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療します。 骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番推奨されます。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。 出産後骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかしその中には産後骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか?これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市東区、カイロプラクティック

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