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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後にされる産後骨盤矯正をしたことはありますか?最近出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。 しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。 自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を施術します。 骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。 骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正出産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。 多くの人達は、産後「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 産後、骨盤、矯正

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