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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもほとんど可動できない。 骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。 広がった骨盤は出産後元通りになります。
骨盤は出産後歪む？
一般に産後骨盤は元の位置になります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。 どのように「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分でする産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。 出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。 自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術する。 「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最も推奨されます。 またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。 産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック