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産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか?最近出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。 大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる?


一般に産後「骨盤」は元の位置になります。 だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない


出産後骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「整体」「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療します。 骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。 骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することがいちばんおすすめです。 またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、中には産後骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。 多くの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意!


「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正、整体

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