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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後に行く産後「骨盤矯正」をしたことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段ほとんど可動できない。 骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。 このような場合、強い痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。 出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正します。 骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番推奨されます。 また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」出産後絶対必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。 出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。 正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか?このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 産後の骨盤矯正

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