わたしの彼は左きき / 麻丘めぐみ
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X脚矯正
X脚矯正
日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。 日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。 X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。 脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。 外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。 一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。 X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。 後天性のものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。 イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。 特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。 変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。 X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
X脚と整体
X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。 整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。 整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。 整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。 ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。 整体は技術職です。 治療師の力量に大きな差があるのです。 ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。 それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。 最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。 矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。 整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。 整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。 X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。
X脚