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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。 日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。 X脚は外見的に悪いだけではなく、体にも大きな影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをお奨めします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。 脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。 X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。 人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。 一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。 X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。 先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。 後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。 床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。 特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。 また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。 整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。 整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。 整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。 ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。 整体は技術です。 整体師の力量に差があるのです。 よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がない整体かも…。 それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。 最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。 改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。 整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。 X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。 整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。 X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。
整体