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あいうえお
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
普通、出産後骨盤は元通りになります。 だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な状態に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。 自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。 「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんお奨めです。 またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。 出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。 ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。 ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 産後、骨盤、矯正、浜松市、カイロ