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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。 少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。 産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
整体で行う産後の骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療する。 骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。 「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。 産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。 しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、整体