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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。 いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。 少し広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が元に戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。 またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。 自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
整体の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療する。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。 「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。 しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、整体