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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。 少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 このような場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。
自分でする産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。 自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。
整体の産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整します。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。 しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。 ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。 しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 普通の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市東区、整体