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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように広がります。 いつもはほとんど可動できない。 「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。 広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。 だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。 産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らない
出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。 また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術していきます。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。 「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんお奨めです。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。 多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 産後、骨盤、矯正、浜松市、カイロ