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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。 普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。 広がった「骨盤」は産後元通りになります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態になります。 だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。 このような場合、痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を矯正していきます。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。 またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。 子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正