APFSDS vs ABRAMS & LEOPARD 2 UPPER PLATE | apfsds critical angle
ウクライナ空軍の装備と現状 Ukrainian Air Force Повітряні Сили України
【ゆっくり解説】ウェリントンと奇妙な仲間たち 後編 #7 【珍兵器解説】
-Dreaming Girl- 恋、はじめまして / 岡田有希子
【漫画】頭蓋骨を粉砕する拷問。 レバーを回すと…鼻から脳汁が流れ出す。
【ゆっくり解説】マーシャ・ブラスキナ、処刑されたベラルーシ・パルチザン少女の写真。
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。 普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。 少し広がった骨盤は産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後「骨盤」は元の状態になります。 だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。 なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。 またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。 自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
整体で行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整します。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。 またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 整体