【悲報】知らなきゃよかった業界の隠語16選
【2000年ｱﾒﾘｶ】『キラービー』に200か所以上刺された男性 【ゆっくり解説】
シャコは1回のパンチで人間の指を折ることができます！ シャコ対タコとカニ！
【武器解説】ドイツの長射程・超重砲まとめ７選、第一次～第ニ次世界大戦
【ゆっくり解説】人類はもう進化できないよ、という話
ドイツ海軍の「艦種コレクション」？―空母「グラーフ・ツェッペリン」とドイツ海軍【ゆっくり解説】
ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態はすなわち、重量物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。 発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。 最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。 患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。 優しくズレた椎骨を矯正します。 微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。 この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。 背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬間的によくなることがあります。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院に通うのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがある。 良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整をおこなうことはありえません。
ぎっくり腰、カイロプラクティック