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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状態は、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって言います。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発する。 発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは少ない。 近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。 患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 やさしくズレた背骨や骨盤を施術します。 わずかな脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。 この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛がすぐに良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い調整をする所に行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をして悪化する場合がある。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強い修正をおこなうことはありえません。
浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック