磐田市、ぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。 発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。 また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。 優しくズレた骨盤や背骨を修正します。 微妙な背骨の異常でも腰に激痛を発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛がすぐに良くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な調整をする所に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する場合があります。 良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強い施術を行うことはない。
浜松市西区、カイロプラクティック

浜松市西区、姿勢矯正、整体

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姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？最近姿勢が良くないと指摘された。 肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。 たくさんの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。 姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くありません。 自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。 真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。 スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。 エステに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現状です。 姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。 正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。 背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと理解できます。 しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想の脊椎とは言えない。 正常な湾曲から逸脱した姿勢は肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。 体全体は神経機能によってコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも大きく影響し色々な体調不良をひきおこします。 歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。 いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。 いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。 靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的です。 そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。 良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。 良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。 正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。 このように色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。 曲がった姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。 姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。 だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。 柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。 歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。 そんな体では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。 ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に矯正するための効果的な一歩になります。 だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。 理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをすすめます。 筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。 だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。 筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。 理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理論です。 間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。 しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。 どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。 整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して良い姿勢に整える修正法です。 背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。 整体で脊椎をいいところまで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。 もｔもと理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、びっくりするほど有効で最初の矯正で理想の姿勢に回復できることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせて行うのが有効です。 前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。 整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。 まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。 どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。 さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができる。 整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができる。 だが、これでは大切なものが抜けています。 姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。 どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやっても普段から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付かない。 最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。 筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。 つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。 整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。 これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。 姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。
整体

浜松市中区、整体

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姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪いといわれた。 肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。 多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。 自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。 ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。 スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。 カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達が少ないのが現実です。 姿勢を本気で治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。 効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。 背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと分かります。 しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に正しい状態とはいえません。 正常な背骨のカーブからハズれた姿勢は身体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。 体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし様々な症状をおこします。 悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。 いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い脊椎なんです。 正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。 靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。 良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。 理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。 いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。 姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。 これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。 悪い姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があるようです。 だが、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。 ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。 悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいができない場合があります。 そのような身体では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。 ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に調整する為のとても大切な第一歩になります。 しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。 いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正していくことをすすめます。 筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。 しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。 筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。 いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。 間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。 しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。 どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。 いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。 整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想の姿勢に整える調整法です。 骨をダイレクトに施術するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。 整体で脊椎を正しい場所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。 元々良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、とても有効で一回目の修正で良い姿勢に修正することも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが有効。 前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。 整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。 まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。 どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。 さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができるのです。 整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。 だがしかし、これでは大切なものが抜けています。 姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢を常に保ことです。 どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をしても普段から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。 最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。 ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。 つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。 整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。 このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。 姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。
姿勢、矯正、浜松市

浜松市中区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。 整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療します。 骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。 「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。 またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。 ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。 しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりした整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもはほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。 しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。 どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。 またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。 「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療していきます。 「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。 骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっともお奨めです。 また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。 出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 カイロプラクティック

浜松市、産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。 いつもほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。 少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置になります。 だが、産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。 出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術します。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番おすすめです。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。 ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市、産後の骨盤矯正、整体

浜松市東区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。 普通はほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。 産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整していきます。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。 「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最も推奨されます。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 産後、骨盤、矯正、浜松市

浜松市西区、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。 発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは多くない。 近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。 優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。 わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。 これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛があっという間に消失することがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な矯正をする所にいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化することがあるみたいです。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはない。
浜松市東区、ぎっくり腰

ギックリ腰、浜松

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。 また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。 腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた背骨を施術します。 わずかな骨格の異常でも腰に激痛を発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、激痛が瞬時に無くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする所に行くのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪化する事があるのです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な修正を行うことはない。
ギックリ腰、浜松市、カイロプラクティック

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側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。 背骨は、正しい状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。 しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。 「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。 気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。 側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。 この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。 成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。 だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。 体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現します。 事故などで体に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。 捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。 この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。 長期間にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。 姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、体にさまざまな悪影響をおよぼします。 外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。 これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もある。 ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。 側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。 側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。 また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。 脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。 急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。 学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。 予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。 非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。 しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。 装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。 しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人は少数です。 また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術をします。 このような場合も完全に治ることは無い。 外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。 また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。 大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの矯正

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が多く診察に来ます。 カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史がある。 しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないみたいです。 しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがある。 注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。 「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。 そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。 浜松市南区、脊柱側弯症