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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。 今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。 いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。 産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。 カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を治療する。 「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。 骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっともおすすめです。 また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。 「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。 ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック