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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
日本語一般には、この状態、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。 病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発症する。 発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。 また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。 腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた関節を矯正します。 わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、痛みがすぐによくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術を行い悪化する場合があるみたいです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い調整を行うことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰