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浜松市、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後にされる産後骨盤矯正を受けたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。 普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。 広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる?


普通、出産後骨盤は元の状態になります。 しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。 骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番推奨されます。 またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。 多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 ほとんどの方は、産後骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか?これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 産後、骨盤、矯正

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