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浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか?最近、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。 いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。 大きく広がった骨盤出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。 だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。 産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。 また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。 自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように「骨盤」を治療していきます。 「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。 出産後骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。 大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 普通の方は、出産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 産後の骨盤矯正、整体

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