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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。 大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
通常、出産後骨盤は元の位置になります。 しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らなかった場合
出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。 産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。 自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後の整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。 骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがもっとも推奨されます。 また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正、整体