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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。 発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。 近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。 腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す治療です。 「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。 優しくズレた骨格を調整します。 わずかな背骨の異常でも腰に激痛を発することがあります。 この場合整体はとても効果を発揮する。 腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をする所に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を行い悪くなる事があるのです。 良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な修正を行うことはないのです。
浜松市東区、ぎっくり腰、整体