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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。 いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。 「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。 少し広がった骨盤は産後元の場所になります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。 しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 このような場合、強い痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。 産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。 自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。 「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばん推奨されます。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。 多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 カイロプラクティック