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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。 普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。 大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後「骨盤」は元通りになります。 だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。 産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。 自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。 骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。 また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。 まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 まともな整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。
営業トークに要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。 子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市中区、整体