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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。 「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。 少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。 しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。 なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。
一般的な骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。 またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。 整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。 「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。 また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。 ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。 赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正