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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般にこの状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。 病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。 発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みが強いとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッとするイメージが強いと思います。 整体は、一般に背骨の歪みを調整して体を治す治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。 優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。 わずかな関節のズレでも腰部に激痛を発することがあります。 これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、激痛が瞬間的に消失することがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をする治療院に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる事があるみたいです。 いい整体は、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありえません。
ギックリ腰、浜松市