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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。 普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。 「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、産後骨盤は元通りになります。 しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。 どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。 自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。 またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。 大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正