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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。 大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。 出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。 このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。 またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。 産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。 自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。 カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。 「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。 骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最も推奨されます。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。 子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック