「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。 発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。 また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。 疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。 微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みが瞬時に消失することがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。 その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなることがある。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い施術を行うことはありえません。
浜松市中区、ぎっくり腰