「ぎっくり腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。 発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。 近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。 できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される事が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。 腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。 整体でされているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体は、一般的に関節の歪みを調整して身体を治す治療法です。 「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた背骨や骨盤を整えます。 微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。 このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、激痛が瞬間的に無くなることがあります。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする所に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療をしてひどくなる場合があるみたいです。 いい整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な治療を行うことはありえません。
浜松市南区、ぎっくり腰