ギックリ腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状態は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。 医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。 近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。 整体のぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを調整して体を治す治療です。 「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。 やさしく歪んだ関節を整えます。 わずかな脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発症することがある。 この場合には整体はとても効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、疼痛がすぐに消失することがあるようです。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を受けてひどくなることがある。 いい整体は、急性腰痛に対してどのような場合も過激な治療をおこなうことはありえません。
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