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ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状態は、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称でいいます。 一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。 発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。 最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。 疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療法です。 「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。 優しく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。 わずかな骨格のズレでも腰部に痛みを発症することがあります。 これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、激痛が瞬時によくなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い修正をする治療院に通うのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化する事がある。 良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整をおこなうことはないのです。
浜松市東区、ぎっくり腰、整体