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ギックリ腰


ぎっくり腰


一般には、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で表す。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。 発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。 また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。 軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射


疼痛が強い時は注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。 患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか?整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。 「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。 優しくズレた脊椎を治療します。 わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがある。 このような場合には整体は凄く効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時に消失することがある。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な調整をする整体に通うのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化することがある。 良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い施術を行うことはないのです。
浜松市南区、ぎっくり腰

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