「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この病態、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。 病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。 発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛が強いとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。 疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。 整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。 整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す療法です。 「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。 優しく歪んだ関節を矯正します。 わずかな関節の異常でも腰に激痛を発することがあります。 この場合整体はとても効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、痛みがすぐになくなることがあります。 ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする整体に行くのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をして悪くなる場合があるのです。 いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な修正を行うことはない。
浜松市南区、ぎっくり腰