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X脚
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。 女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。 X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとても影響を与えます。 また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。 左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。 X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。 見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。 歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。 一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。 X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。 先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。 後天的なものは、日常生活で脚がだんだん歪んでしまったものです。 床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。 特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。 また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。 整体は関節を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。 整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。 整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。 ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。 整体は手技療法です。 整体師の力量に大きな差があります。 ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。 それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。 初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。 矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。 整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。 X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。 整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。 X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。
浜松市、整体