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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。 大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、出産後骨盤は元通りになります。 しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。 なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。 このような場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。 産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に移動させていいか分かりません。 自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整する。 「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。 骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もお奨めです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。 産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。 ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市中区、産後の骨盤矯正