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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。 少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。 だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。 出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。 自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。 「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。 「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんお奨めです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。 骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。 産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。 大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。 正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。
不安にさせるトークに要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。 出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 磐田市、整体