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X脚
X脚矯正
日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。 日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。 X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもすごく悪影響を与えます。 また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおすすめします。 X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。 左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。 X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。 人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。 歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。 一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。 X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。 先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。 後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。 イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。 成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。 また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。 X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。
整体とX脚矯正
X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。 カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。 カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。 カイロプラクティックは技術です。 治療師の力量にとても大きな差があるのです。 しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。 それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。 初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。 改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。 カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。 X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。 カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。 X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
X脚矯正、カイロプラクティック